. INGREDIENTES:
350 ml de agua: La hidratación es esencial para la salud general, ya que ayuda a la digestión y a la eliminación de toxinas.
1 a 2 cucharadas de vinagre de manzana (yo uso vinagre Bragg's con la "madre"): Conocido por reducir el apetito, promover la digestión y equilibrar el azúcar en sangre, el vinagre de manzana es un ingrediente imprescindible para la pérdida de peso.
1 cucharada de jugo de limón fresco: Rico en vitamina C y antioxidantes, el jugo de limón ayuda a desintoxicar el cuerpo y a acelerar el metabolismo.
1 cucharadita de canela: La canela es una especia poderosa que puede ayudar a estabilizar el azúcar en sangre, facilitando el control de los antojos a lo largo del día.
1/2 cucharadita de edulcorante (como stevia o azúcar moreno): Un toque de dulzor natural para equilibrar los sabores sin elevar el nivel de azúcar en sangre.
